Program Rozwoju Osobistego 2026

Program Rozwoju Osobistego autorstwa Anny Dodziuk van Kooten
 

Kurs pod nazwą Program Rozwoju Osobistego stanowi cykl zajęć terapeutyczno-rozwojowych dla osób z własnym doświadczeniem uzależnienia lub współuzależnienia. 

Terminy programu:

Sesja I:12-16 maja 2026 r.

Sesja II: 16-20 czerwca 2026 r.

PRO jest on przeznaczone dla tych, którzy wracając do zdrowia pomagają innym, działając w środowiskach wsparcia: klubach i stowarzyszeniach abstynenckich, grupach AA i Al-Anon oraz DDA, w lecznictwie uzależnień jako pracownicy i wolontariusze oraz w punktach konsultacyjnych czy też tworząc i realizując gminne programy profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych. Trzeba dodać, że wszystkie osoby aktywnie zajmujące się swoim uzależnieniem i współuzależnieniem, nastawione na rozwój osobisty, to „pomagacze” pierwszego kontaktu – głównie dzięki nim właśnie do ruchu abstynenckiego i placówek lecznictwa trafiają nowi pacjenci, a środowiska samopomocowe rozrastają się. 

Warunkiem udziału w PRO jest dla osób uzależnionych od alkoholu co najmniej dwuletnia abstynencja (od narkotyków pięcioletnia), ukończona podstawowa terapia uzależnienia, a dla osób z rodzin alkoholowych – terapia współuzależnienia lub co najmniej dwuletnia praca nad sobą w grupach Al-Anon. 

Praca psychologiczna nad własnymi problemami w połączeniu z psychoedukacją i wiedzą o problemach alkoholowych ma służyć bardziej efektywnemu pomaganiu innym ludziom oraz inicjowaniu zmian w społecznościach lokalnych w obszarze problemów alkoholowych. 

Organizacja PRO

Program Rozwoju Osobistego obejmuje 100 godzin pracy psychologicznej metodą psychologicznego treningu grupowego (dwie comiesięczne sesje po 5 dni). 

Uczestnicy w małej grupie pracują nad postrzeganiem i rozumieniem innych ludzi i samego siebie, dobrym komunikowaniem się, rozpoznawaniem i konstruktywnym radzeniem sobie z emocjami, rozwiązywaniem problemów, poprawą relacji z najbliższymi, określaniem i realizacją wartości osobistych. 

Na każdej sesji przewidziany jest co najmniej jeden wykład. Tematyka, której będą poświęcone wykłady to: poczucie własnej wartości, radzenie sobie ze stresem, planowanie i realizowanie zmian w swoim życiu. 

Absolwenci PRO otrzymają świadectwa ukończenia programu.

Kandydaci do uczestniczenia w PRO przesyłają wypełnione ankiety zgłoszeniowe na PRO i po odesłaniu ich do Fundacji ETOH otrzymują informację o zakwalifikowaniu do udziału w zajęciach. Kwalifikację przeprowadza kierownik Programu.

Głównym kryterium, z powodu którego uczestnik nie powinien brać udziału w programie jest możliwość zaszkodzenia sobie np. wskutek pracy z emocjami mogą uaktywnić się zaburzenia psychoemocjonalne; 

Koordynatorką Programu Rozwoju Osobistego jest Anna Dodziuk van Kooten, która jest superwizorem psychoterapii i treningu grupowego oraz superwizorem psychoterapii uzależnień. Prowadzenie grup w Programie Rozwoju Osobistego będzie podlegało prowadzonej przez nią superwizji. Warsztaty poprowadzi Ryszard Lichuta.

 Przebieg pracy psychologicznej 
Tematyka zajęć jest uzależniona od przebiegu procesu grupowego. Praca psychologiczna dotyczy zazwyczaj postrzegania i rozumienia innych ludzi oraz samego siebie, dobrego komunikowania się, rozpoznawania i konstruktywnego radzenia sobie z emocjami, umiejętności nawiązywania bliskich związków z ludźmi i wyrażania pozytywnych uczuć, podnoszenia samooceny i rozpoznania swoich mocnych stron, rozwiązywania problemów w bliskich relacjach, stosunku do siebie, do cierpienia, określania i realizacji wartości osobistych. Może też pojawić się możliwość pracy nad problemami osobistymi związanymi z pomaganiem innym ludziom. 

Sesje PRO odbywają się w Ośrodku Szkoleniowym Fundacji ETOH w Warszawie, 
ul. Mszczonowska 6. 

Całkowity koszt udziału w PRO wynosi 5600 zł. Cena ta obejmuje koszty dydaktyki, materiałów do pracy, zakwaterowania i wyżywienia. Istnieje możliwość wpłaty w dwóch ratach, przed pierwszą i drugą sesją. 

Uwaga: do końca marca 2026 r. cena promocyjna przy wpłacie całości - 5100 zł 

Prosimy o wpłaty przelewem na konto Fundacji ETOH

PKO BP 84 1440 1101 0000 0000 0394 0306
 

ETOH Fundacja Rozwoju Profilaktyki, Edukacji i Terapii Problemów Alkoholowych ul. Mszczonowska 6, 01 – 254 Warszawa, tytuł przelewu: imię nazwisko – PRO 2026

Wypełniony i podpisany oryginalnym podpisem formularz prosimy przesłać w terminie do 21.04.2026 r. na adres e-mail: bmoczulska@etoh.edu.pl lub na adres Fundacji Fundacja ETOH, ul. Mszczonowska 6, 01-254 Warszawa (liczy się dzień otrzymania formularza). 

Osoby zakwalifikowane do programu dostaną potwierdzenie e-mailowe (do 30 kwietnia 2026 r.), które będzie podstawą do uczestnictwa w PRO.

W poprzednich edycjach znaczny procent uczestników dostawał dofinansowanie w ramach Gminnych Programów Rozwiązywania Problemów Alkoholowych lub z innych źródeł. W dokumentach do pobrania dostępne jest zobowiązanie do pokrycia kosztów - konieczne do wypełnienia i przesłania, jeśli uczestnik otrzyma dofinansowanie.