Zadbaj o siebie

Zadbaj o siebie.

Warsztat dla osób pracujących w obszarze pomagania ludziom.

Celem naszego spotkania będzie skupienie się na sobie, nazwanie swoich potrzeb oraz ustalenie planu na przyszłość, związanego z dbaniem o swoją energię psychiczną.

Na warsztacie zidentyfikujemy automatyczne mechanizmy, które na co dzień sprawiają, 
że zapominamy o sobie, zastanowimy się co by było pomocne  we wprowadzeniu zmian, nazwiemy swoje zasoby i ważne wartości, które będą pomocne w zadbaniu o siebie na co dzień.

Pooddychamy głęboko, porelaksujemy się i popraktykujemy Mindfullness, związany z akceptacją siebie.

Miejsce: Warszawa, ul. Mszczonowska 6

Termin: 24 kwietnia 2026 r. godz. 9.00 – 17.00

Cena: 600 zł

W cenie: 9 godz. dydaktycznych zajęć, 2 przerwy kawowe i obiad

Link do zapisu: https://forms.gle/CetmofZwVTer7neA9

Prowadząca:

Marta Lizis psycholożka (Wydział Psychologii, Uniwersytet Warszawski), psychoterapeutka (certyfikat nr 70 PTTPB), oraz trenerka Dialogu Motywującego (PTDM). 
Od 2010 roku prowadzi szkolenia m.in. z zakresu diagnozy klinicznej (SWPS), terapii poznawczo – behawioralnej (Ośrodek INTRA), oraz DM dla osób pracujących zawodowo w obszarze pomagania ludziom. 
Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych, starszych nastolatków oraz rodzin. Pracuje z Klientami w konwencji Dialogu Motywującego, Terapii Poznawczo – Behawioralnej, Terapii Schematów oraz Systemowej.
Autorka m.in. rozdziału do książki "Dialog Motywujący w teorii i praktyce. Motywowanie do zmiany w pracy socjalnej i terapii", oraz „Żyj wystarczająco dobrze”.